店長情報 › くるるで健康クラブ。骨盤・肩甲骨ストレッチ。骨盤・肩甲骨を鍛えることは健康のコツ、まさに健康コツ。 › 2015年10月・11月の予定
2015年10月02日
2015年10月・11月の予定
適度に鍛える健康クラブ活動。
だから長続きするんです。
開始早々に行うエアロビも好評。
有酸素運動で血流を上げる。
これからも適度な運動で、元気と健康を。
体も軽く、心も軽く、免疫力の向上と行きましょう。
更にステップアップを目指して。
2015年10月・11月の予定も決まりました。
ウエブ見られる会員の方は、お友達にもお知らせして下さい。
どうぞよろしく。
<<2015年10月講習会日程>>
・2015年10月4日(日曜日)
16時-18時
会場:1F集会室
・2015年10月18日(日曜日)
16時-18時
会場:1F集会室
<<2015年11月講習会日程>>
・2015年11月8日(日曜日)
16時-18時
会場:1F集会室
・2015年11月29日(日曜日)
16時-18時
会場:1F集会室
宜しくお願い致します。
準備するもの
・靴を入れておくビニール袋
・スニーカーシューズ(エアロビに使います)
・タオル2枚
一枚は汗ふき
もう一枚は講座時に使いますので極力2枚準備して下さい
一枚は少し長めが良いですよ。
・水分
自販機がありますがご自身のスペシャルドリンクも良いですよ
だから長続きするんです。
開始早々に行うエアロビも好評。
有酸素運動で血流を上げる。
これからも適度な運動で、元気と健康を。
体も軽く、心も軽く、免疫力の向上と行きましょう。
更にステップアップを目指して。
2015年10月・11月の予定も決まりました。
ウエブ見られる会員の方は、お友達にもお知らせして下さい。
どうぞよろしく。
<<2015年10月講習会日程>>
・2015年10月4日(日曜日)
16時-18時
会場:1F集会室
・2015年10月18日(日曜日)
16時-18時
会場:1F集会室
<<2015年11月講習会日程>>
・2015年11月8日(日曜日)
16時-18時
会場:1F集会室
・2015年11月29日(日曜日)
16時-18時
会場:1F集会室
宜しくお願い致します。
準備するもの
・靴を入れておくビニール袋
・スニーカーシューズ(エアロビに使います)
・タオル2枚
一枚は汗ふき
もう一枚は講座時に使いますので極力2枚準備して下さい
一枚は少し長めが良いですよ。
・水分
自販機がありますがご自身のスペシャルドリンクも良いですよ
Posted by くるるで健康コツコツと at 05:53│Comments(0)
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