くるるで健康クラブ。骨盤・肩甲骨ｽﾄﾚｯﾁ。骨盤・肩甲骨を鍛えることは健康のｺﾂ、まさに健康ｺﾂ。

体調が良いのはこの講座のお陰かな。

適度に鍛える健康クラブ活動。

だから長続きするんです。

開始早々に行うエアロビも好評。

有酸素運動で血流を上げる。

これからも適度な運動で、元気と健康を。

体も軽く、心も軽く、免疫力の向上と行きましょう。

更にステップアップを目指して。

2014年12月・2015年1月の予定も決まりました。

ウエブ見られる会員の方は、お友達にもお知らせして下さい。

どうぞよろしく。



＜＜2014年12月講習会日程＞＞
・2014年12月7日（日曜日）--------＞12月14日から12月7日に変更です。
　17時-19時---------------------＞時間も変更です、ご注意を。
　会場：1F集会室
　終了後、望年会開催です。　
・2014年12月21日（日曜日）
　16時-18時
　会場：1F集会室

＜＜2015年1月講習会日程＞＞
・2015年1月11日（日曜日）
　16時-18時
　会場：1F集会室
・2015年1月18日（日曜日）
　16時-18時
　会場：1F集会室

宜しくお願い致します。

準備するもの
・靴を入れておくビニール袋
・スニーカーシューズ（エアロビに使います）
・タオル2枚
　一枚は汗ふき
　もう一枚は講座時に使いますので極力2枚準備して下さい
　一枚は少し長めが良いですよ。
・水分
　自販機がありますがご自身のスペシャルドリンクも良いですよ

尚、体験見学希望の方も是非お越し下さい。