くるるで健康クラブ。骨盤・肩甲骨ｽﾄﾚｯﾁ。骨盤・肩甲骨を鍛えることは健康のｺﾂ、まさに健康ｺﾂ。

開始早々に行うエアロビ好評です。

有酸素運動で血流を上げる。

女性は冷え性の効果大。

これからも適度な運動で、元気と健康を。

体も軽く、心も軽く、自身の免疫力も向上と行きましょう。

更にステップアップを目指して。

2014年2月・3月・４月前半の予定も決まりました。

ウエブ見られる会員の方は、お友達にもお知らせして下さい。

どうぞよろしく。


＜＜2014年2月講習会日程＞＞
・2014年2月23日（日曜日）
　16時-18時
　会場：1F集会室

＜＜2014年3月講習会日程＞＞
・2014年3月9日（日曜日）
　16時-18時
　会場：1F集会室
・2014年3月16日（日曜日）
　16時-18時
　会場：1F集会室

＜＜2014年4月講習会日程＞＞
・2014年4月13日（日曜日）
　16時-18時
　会場：1F集会室
・2014年4月20日（日曜日）
　16時-18時
　会場：1F集会室

宜しくお願い致します。

準備するもの
・靴を入れておくビニール袋
・スニーカーシューズ（エアロビに使います）
・タオル2枚
　一枚は汗ふき
　もう一枚は講座時に使いますので極力2枚準備して下さい
　一枚は少し長めが良いですよ。
・水分
　自販機がありますがご自身のスペシャルドリンクも良いですよ

尚、体験見学希望の方も是非お越し下さい。