店長情報 › くるるで健康クラブ。骨盤・肩甲骨ストレッチ。骨盤・肩甲骨を鍛えることは健康のコツ、まさに健康コツ。 › 2014年10月27日
2014年10月27日
2014年11月・12月講座予定(12月14日は12月7日に変更です)
体調が良いのはこの講座のお陰かな。
適度に鍛える健康クラブ活動。
だから長続きするんです。
開始早々に行うエアロビも好評。
有酸素運動で血流を上げる。
これからも適度な運動で、元気と健康を。
体も軽く、心も軽く、免疫力の向上と行きましょう。
更にステップアップを目指して。
2014年12月・2015年1月の予定も決まりました。
ウエブ見られる会員の方は、お友達にもお知らせして下さい。
どうぞよろしく。
<<2014年12月講習会日程>>
・2014年12月7日(日曜日)-------->12月14日から12月7日に変更です。
17時-19時--------------------->時間も変更です、ご注意を。
会場:1F集会室
終了後、望年会開催です。
・2014年12月21日(日曜日)
16時-18時
会場:1F集会室
<<2015年1月講習会日程>>
・2015年1月11日(日曜日)
16時-18時
会場:1F集会室
・2015年1月18日(日曜日)
16時-18時
会場:1F集会室
宜しくお願い致します。
準備するもの
・靴を入れておくビニール袋
・スニーカーシューズ(エアロビに使います)
・タオル2枚
一枚は汗ふき
もう一枚は講座時に使いますので極力2枚準備して下さい
一枚は少し長めが良いですよ。
・水分
自販機がありますがご自身のスペシャルドリンクも良いですよ
尚、体験見学希望の方も是非お越し下さい。
適度に鍛える健康クラブ活動。
だから長続きするんです。
開始早々に行うエアロビも好評。
有酸素運動で血流を上げる。
これからも適度な運動で、元気と健康を。
体も軽く、心も軽く、免疫力の向上と行きましょう。
更にステップアップを目指して。
2014年12月・2015年1月の予定も決まりました。
ウエブ見られる会員の方は、お友達にもお知らせして下さい。
どうぞよろしく。
<<2014年12月講習会日程>>
・2014年12月7日(日曜日)-------->12月14日から12月7日に変更です。
17時-19時--------------------->時間も変更です、ご注意を。
会場:1F集会室
終了後、望年会開催です。
・2014年12月21日(日曜日)
16時-18時
会場:1F集会室
<<2015年1月講習会日程>>
・2015年1月11日(日曜日)
16時-18時
会場:1F集会室
・2015年1月18日(日曜日)
16時-18時
会場:1F集会室
宜しくお願い致します。
準備するもの
・靴を入れておくビニール袋
・スニーカーシューズ(エアロビに使います)
・タオル2枚
一枚は汗ふき
もう一枚は講座時に使いますので極力2枚準備して下さい
一枚は少し長めが良いですよ。
・水分
自販機がありますがご自身のスペシャルドリンクも良いですよ
尚、体験見学希望の方も是非お越し下さい。
Posted by くるるで健康コツコツと at
16:33
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