2012年04月26日

少しだけきつくなる

クラブの皆様へ

継続の力は大きいですね。

効果絶大です。

痛み・辛さの原因をしっかり把握。

股関節、肩甲骨も柔らかになりました。

これからも、体も軽く、心も軽く、自身の免疫力も向上と行きましょう。

更にステップアップを目指して。

尚、5月は先生のご都合もあり、2週間連続となりました。

ご容赦を。


<<2012年5月講習会日程>>
・2012年5月20日(日曜日)
 16時-18時
 会場:1F集会室
・2012年5月27日(日曜日)
 15時30分-17時
 会場:1F集会室

準備するもの
・靴を入れておくビニール袋
・タオル2枚
 一枚は汗ふき
 もう一枚は講座時に使いますので極力2枚準備して下さい
 一枚は少し長めが良いですよ。
・水分
 自販機がありますがご自身のスペシャルドリンクも良いですよ

<<事前告知:2012年6月講習会日程>>
・2012年6月10日(日曜日)
 16時-18時
 会場:1F集会室
・2012年6月24日(日曜日)
 16時-18時
 会場:1F集会室

尚、体験見学希望の方も是非お越し下さい。
  

Posted by くるるで健康コツコツと at 05:02Comments(0)